Dein Probetraining ist der ehrlichste Weg, DGMMA kennenzulernen. Du triffst die Coaches, siehst das Studio und trainierst die Session, die zu deinem Einstieg passt.
Melde dich vorher kurz per E-Mail oder Telefon an. So wissen wir, dass du kommst, und können dir vor Ort das Studio zeigen und deine Fragen klären.
Ablauf einer Session
Jede Session folgt einem klaren Aufbau: Aufwärmen, Technikblock, Drilling und — je nach Gruppe — kontrolliertes Sparring nach Erfahrungsstufe.
Für dein Probetraining bedeutet das: du bekommst einen realistischen Eindruck vom Training, ohne überfordert zu werden.
Was du mitbringen solltest
Sportkleidung, in der du dich frei bewegen kannst, ein Handtuch und eine Trinkflasche reichen. Vorhandene Ausrüstung wie Boxhandschuhe, Mundschutz oder Gi kannst du gerne mitbringen.