Dragon Gate Mixed Martial Arts

Muay Thai

Muay Thai. Die Kunst der acht Gliedmaßen.

Muay Thai nutzt Fäuste, Ellenbogen, Knie und Schienbeine — plus den Clinch. Bei DGMMA wird Muay Thai präzise unterrichtet: klare Techniken, sauberer Rhythmus, harte, aber kontrollierte Arbeit.

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Prinzipien

Womit wir arbeiten.

  1. 01

    Alle acht Waffen sauber trainieren

  2. 02

    Clinch als eigenständige Disziplin

  3. 03

    Präzision und Rhythmus vor Kraftaufwand

Format

Aufwärmen, Techniktraining, Pratzenarbeit, Clinch, kontrolliertes Sparring.

Für wen

Für alle, die Muay Thai in seiner ganzen Breite lernen wollen.

Einblicke

Muay Thai bei DGMMA.

Muay-Thai-Fighter trainiert einen Low Kick am Sandsack
Zwei Muay-Thai-Fighter im Clinch
Muay-Thai-Fighter trainiert einen Ellenbogenschlag auf Pratzen
Nahaufnahme von Bandagen und Schienbeinschützern

FAQ

Häufige Fragen zu Muay Thai.

Alles Weitere klären wir direkt beim Probetraining.

Brauche ich Vorerfahrung, um mit Muay Thai zu starten?
Nein. Die acht Waffen werden schrittweise aufgebaut. Vorerfahrung ist willkommen, aber keine Voraussetzung.
Muss ich sofort sparren?
Nein. Sparring ist optional und wird nach Erfahrungsstufe kontrolliert eingesetzt.
Was brauche ich für das erste Training?
Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk. Bandagen, Handschuhe und Schienbeinschoner ergänzt du später nach Absprache mit dem Trainer.
Wird der Clinch von Beginn an trainiert?
Ja. Clinch-Arbeit ist eine eigenständige Disziplin im Muay Thai und wird kontrolliert und stufenweise unterrichtet.
Wie läuft eine typische Muay-Thai-Einheit ab?
Aufwärmen, Techniktraining, Pratzenarbeit, Clinch und je nach Einheit kontrolliertes Sparring.

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